Flow Achtsamkeit 2016

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Flow Achtsamkeit 2016.
Gerade ist unser neues Flow-Achtsamkeitsbuch erschienen. Es steckt wieder voller guter Gedanken und Ideen, die dir helfen, dich im Alltag weniger zu hetzen, freundlicher zu dir selbst zu sein und dich von Sorgen nicht mehr so irritieren zu lassen. Das Buch ist diesmal besonders auch zum Mitmachen und Gestalten gedacht. Es ist in sechs Kapitel unterteilt: Gedanken, Zeit, Selbstmitgefühl, Unser neues Achtsamkeitsübungsbuch ist da!
Neues wagen, Glück und Sein. Neben Artikeln und Interviews zu diesen Themen gibt es viele Seiten zum Reflektieren, Ausmalen, kleine Übungen und einen Selbsttest.
Das ist drin:
• ein Lesezeichen
• hübsche Post-its
• Sei-gut-zu-dir-Sticker
• Schöne-Momente-Kärtchen
• Achtsamkeitsheft zum Mitnehmen
• Poster mit Minimeditation

Mehr Informationen
ISBN 70287654
EAN 70287654
Seiten 300
Format Broschiert
Höhe 1900
Breite 1300
Artikelnr. 066127
Verlag DMM
Produktgruppe Buch
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